SAM 05 MARS 2022

18H00

ATELIER

YOGA DOUX ET RESPIRATIONS YOGIQUES - Hatha & Pranayama.

Caroline GIRARDOT, Sophrologue et professeur de Yoga Kundalini, Yin Yoga, Hatha Yoga

Venez vous essayer cette pratique douce de postures de Yoga associée au travail du souffle « Pranayama »
Ouverte à tous les niveaux.
Caroline GIRARDOT, vous présente cet atelier.

STUDIO PILATES & YOGA

Partage et convivialité hors des regards nous sommes là pour faire sourire VOS CORPS !

Le Pilates est une activité physique de renforcement musculaire de plus en plus utilisée par les professionnels du sport mais surtout par les professionnels de la santé. Cette méthode très codifiée fait ces preuves et séduit par son efficacité.
La pratiquer avec des professionnels de la discipline, formés auprès de référents en la matière et utilisant le matériel spécifique et adéquat vous permettra de gravir les paliers de manière durable et efficace. Prévenir des divers maux liés à l’âge, galber son corps pour prévenir des autres maux liés à l’activité répétitive mais aussi simplement prendre soin de « ses corps » physique et psychique dans le respect de chacun et de ces possibilités et tenant compte de votre parcours.
Mais le studio c’est aussi la pratique du Yoga.
Les assanas ou postures de Yoga sont pratiquées et répétées lors de divers seances mais également avec certains professeurs vous irez plus loin dans la pratique intégrale du Yoga.
Caroline, Sophrologue et professeur de Yoga Kundalini, Yin Yoga , Hatha Yoga, saura vous immerger dans son univers de chants et de couleurs et autres douceurs.
Caroline GIRARDOT, vous accueille sur son stand

DIM 21 NOVEMBRE 2021

15H30

CONFÉRENCE

10 MINUTES PAR JOUR POUR LÂCHER PRISE ET DÉTENDRE SON CORPS

Rebecca OLIVE, professeur de Yoga, masseuse bien-être et récupération sportive, coach sportive

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

SAM 28 AOÛT 2021

11h00

ATELIER

INITIATION AU YOGA

Christine VIDEGRAIN, professeure de Yoga, de sport D.E. et thérapeute.

_ Acceptez ce que vous êtes réellement et améliorez vos capacités !

Issue de la philosophie indienne, la technique de Yoga s’adresse à toute personne désireuse d'accéder à un état d’être et de stabilité dans sa vie quotidienne.
En effet, cette méthode spirituelle permet d’être en bon terme avec soi-même et avec les autres.
Elle aide également à provoquer : 
Venez vous initier à la pratique du Yoga durant une heure dès le matin, c'est parfait pour la santé. 

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

SAM 29 AOÛT 2020

11H00

ATELIER

DÉCOUVERTE DU BABY YOGA , POUR LES BÉBÉS JUSQU'A 15 MOIS

Frédérique HURSTEL, professeure de Yoga

Les parents, autant les pères que les mères, désirent partager des temps de complicité avec leurs enfants et prendre le temps dans un contexte où il faut aller toujours plus vite et où l’injonction est d’être le plus performant.
Comment ne pas emporter les bébés, dès leur plus jeune âge, dans ce tourbillon de stress chronique alors même que la vie devrait s’adapter à leur rythme propre ?
Je prends plaisir à vous accueillir et à vous accompagner dans les séances et les ateliers bébés-parents. Ils favorisent cette prise de temps et proposent des pistes d’échanges dans la construction du lien précoce. Vous êtes ainsi amenés à multiplier les interactions positives avec votre bébé dans une « routine » quotidienne. Et cela dans un esprit de jeu et de partage.

Frédérique HURSTEL, pratique le yoga depuis ses 16ans et est professeur diplômée de Hatha Yoga et du Yoga de l’énergie est formée à ces animations et à ces pratiques par l’institut de formation Graine de Massage. Graine de Massage est le seul centre de formation agréé en France pour le soutien à la parentalité. Agréé par le préfet d’Ile de France et enregistré sous le numéro 11 9107030, répondant aux 21 critères qualités du référencement des OPCA par le biais du Datadock et bénéficiant du Label Qualité du Dokélio. Frédérique HURTEL a suivi des formations tout au long de sa vie professionnelle pour actualiser ses connaissances dans le domaine de la Petite Enfance, de l’accueil de l’enfant en situation de handicap et des neurosciences.

De plus, Frédérique HURSTEL a une formation initiale d’Éducatrice de Jeunes Enfants. Elle a pratiqué sa profession d’éducatrice et de directrice de crèche pendant 23 ans. Vous aurez donc la possibilité d’avoir une expertise solide de la Petite Enfance et du Yoga BABY. Ne vous inquiétez pas car Frédérique HURSTEL sait s’adapter aux besoins et aux demandes des parents.

Aujourd’hui, Frédérique HURSTEL donne des cours dans son centre de Yoga, pour les enfants et pour les adultes. C’est véritable chance d’avoir une personne aussi qualifiée et expérimentée à proximité pour pratiquer le Yoga.

Profitez de cet atelier pour découvrir le bien-être que vous pouvez offrir simplement à votre enfant et à vous en tant que parent. Des gestes simples et une attention toute particulière peuvent procurer tellement de bien-être.

 

L’atelier est limité à 5 enfants aux bébés de la naissance à 12 / 15 mois avec la présence est obligatoire d’un parent, dans la limite des deux parents. Chaque parent doit porter un masque. Dans la salle qui est suffisamment grande, chaque famille sera espacée de 2 mètres minimum.

Frédérique HURSTEL est spécialiste de la Petite Enfance depuis 23 ans et passionnée de Yoga depuis toujours.

Le yoga fait partie de ma vie, depuis que j’ai 16 ans.
J’ai pratiqué le yoga méditatif, la méditation, le Ashtanga yoga (qui associe aux asanas les techniques respiratoires dont le Ujjai, le vinyasa, les drishtis, les bandhas) et le Hatha Yoga. Je pratique de façon hebdomadaire avec mon enseignant le Raja Yoga et le Yoga de l’énergie depuis 8 ans au centre Energie Tourangelle en Yoga.
J’ai également pratiqué l’athlétisme, le judo, le jujitsu, l’escalade, le modern jazz, le stretching et la gymnastique sportive.
Je reste fidèle à la course à pied et au trail ainsi qu’au Pilates que je pratique également de façon hebdomadaire. Je pratique seule le yoga et la méditation quotidiennement.

Je désire enseigner le yoga à toutes les personnes qui en ressentent l’envie et le besoin afin de les amener vers le bien-être en apportant la détente du corps et de l’esprit grâce à des techniques ancestrales.
L’élève se laisse guider par la voix de son professeur et se laisser aller vers la posture juste, dans un esprit de détente et de lâcher prise. Il en ressent les effets sur son corps et sur son mental.

 

Découvrez aussi les 2 ateliers du Professeure HURSTEL, pendant le salon (places limitées)

Professeure Frédérique HURSTEL , vous accueille sur son stand pour vous inscrire sur la nouvelle saison ou simplement comprendre le Yoga.

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DIM 30 AOÛT 2020

11H00

L’effectif des places disponibles est volontairement réduit pour respecter les conditions de distanciation. Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre mieux-être 🙂

 

ATELIER EN EXTÉRIEUR

DÉCOUVERTE DU YOGA TRADITIONNEL POUR LES ADULTES

Frédérique HUSTEL - Professeure de Yoga

Avec plus de 2,5 millions de pratiquants en France et plus de 300 millions dans le monde, le Yoga est assurément une des disciplines les plus recherchées pour l’équilibre corps et esprit.

Les cours de yoga que dispense La Professeure Frédérique HURSTELS sont respectueux de l’enseignement du yoga traditionnel. Il s’agit du yoga de l’énergie, issu de la tradition indienne et adaptée aux Occidentaux par Roger Clerc.

Cette pratique est basée sur les textes de référence : les « Yoga sutras de Patanjali » écrits il y a plus de 2 000 ans, et l’enseignement de Roger Clerc « Un art de vivre, la pratique du yoga en Occident », « manuel du yoga, la pratique du yoga de l’énergie ».

Le yoga a pour objectif initial, l’harmonie du corps et de l’esprit et l’écoute intérieure.

Il se pratique dans la détente et le lâcher-prise, tout en créant les conditions nécessaires à la concentration et à l’intériorisation.

Il n’est pas nécessaire d’être extraordinairement souple. Venez pratiquer en plein air en toute simplicité, les bienfaits que le Yoga peut vous apporter. Cela vous fera le plus grand bien pour la rentrée !

Cette séance aura lieu en extérieur. La distanciation sera de 2m entre chaque perssonne.

vous pouvez vous inscrire en ligne ici

INITIATION YOGA ENFANTS ou ADULTES

Animée par le Professeure de Yoga, Madame PICHOT, diplomée de l'IFY

Dans le cadre du SALON NATURE, BIEN-ÊTRE ET SANTÉ à L'ESPACE GUILLON à BLOIS les 07 et 08 Mars 2020 de 10h à 19h.
Venez découvrir le YOGA lors du salon, initiation animée par le professeure Mme PICHOT.
Les tapis de yoga sont mis à votre disposition dans l'espace découverte,
pensez à apporter un plaid et un petit coussin 🙂
YOGA - Adultes
INITIATION GRATUITE SUR LE SALON - Durée 1h
Horaires : samedi  16h30 _  dimanche 17H00
YOGA - ENFANTS 
INITIATION GRATUITE SUR LE SALON - Durée 3/4 d'heure
Horaires :
- samedi  11h00 - DE 6 à 12 ANS  
dimanche 11H00 - DE 4 à 6 ANS