MOSKA THERAPIE

Moksha en Sanskrit c’est l’acte de se libérer. Une délivrance qui souvent fait l’objet de toute une vie. Prendre soin de soi, des autres et dépasser nos croyances limitantes ainsi que nos biais pour s’accepter au sein du “tout” qui compose notre quotidien.

Aujourd’hui je me présente pour vous accompagner dans cette démarche au travers du Yoga, du Reiki ainsi que de la pratique du massage Ayurvédique.
Ces différentes pratiques j’en fais mon métier mais aussi une habitude. Loin d’être parvenue au Nirvana, je tend au meilleur. Que ce soit pour moi ou pour les personnes que j’accompagne.

Qui je suis ?

Ancienne  danseuse contemporaine, j’ai passé le début de ma vie à apprivoiser mon corps. Un temps où je n’avais pas encore les clés pour comprendre les liens qui l’unissent à l’esprit.
En 2015, alors que je vis à Londres depuis 5 ans, je quitte le monde de la danse pour partir en Inde. Sur place, je passe plusieurs formations de professions de Yoga (Ashtanga, Hatha). C’est pour moi l’occasion de créer une union entre mon corps que j’avais jusqu’ici considéré comme un outil, et mon esprit encore fragile à l’époque.

En 2016, je début mon activité professionnelle en tant que professeure de Yoga. De plus en plus convaincue que le corps, l’esprit et l’âme sont étroitement liés et qu’un déséquilibre peut causer plus de mal qu’on ne peut se l’imaginer. J’essaie alors de tendre un peu plus vers une forme d’équilibre.

Je rencontre par la suite Claire Garin (formatrice et thérapeute) et décide de me former au Reiki auprès d’elle afin de comprendre et résoudre les déséquilibres persistants en moi. Elle m’a aidé à renforcer mon esprit et à comprendre mes énérgies. Au delà de la pratique c’est avant tout une philosophie de vie que je commence à construire.

Fraichement formée aux massages Ayurvédiques, je ferme le cercle et retourne au corps.
Je fais le voyage inverse : si l’esprit peut soigner le corps, le corps peut aussi bien soigner l’esprit.

Après un voyage riche et plein de réponses pour moi, j’arrive aujourd’hui à la conclusion de tout ce qui m’a amenée jusqu’ici.
Ces outils qui m’ont aidé à me retrouver, je souhaite aujourd’hui les partager avec vous et vous accompagner sur ce chemin.

Je vous propose donc de vous aider à trouver vos réponses.

Delphine.

Delphine Cohidon , vous accueille sur son stand

SAM 27 AOÛT 2022

17H00

ATELIER

ÉVACUER LES TENSIONS / DÉSTRESSER / SE RESSOURCER GRÂCE AU YOGA

Sandrine BARBIER, professeur diplômé FFHY, spécialisé Yoga Enfant

Après des postures d’alignement et d’élongations douces du corps (Hatha Yoga), des exercices respiratoires (Pranayama) et de la relaxation profonde (Yoga Nidra) ressentez votre corps et votre mental apaisés et plein d’énergie posée.
Sandrine BARBIER, vous présente cet atelier.

La Maison du Yoga

Sandrine BARBIER, professeur diplômé FFHY, spécialisé Yoga Enfant.

Communication sur l'enseignement du Yoga en modèle phygital* pour toute la famille.
Conseils et accompagnement au bien-être sur mesure, grâce à des produits français, fabriqués en France écoresponsables et durables (nutrition, hydratation, compléments alimentaires, huiles essentielles, CBD).
Retrouver de l'énergie, un sommeil réparateur, la ligne sans effet yoyo, et déstresser, grâce à des solutions naturelles et adaptées à chacun et pour toute la famille.
Des solutions nutritionnelles hautement digestibles équilibrées et énergétiques pour les sportifs amateurs et confirmés.
Conseils et accompagnement offerts jusqu'à l'atteinte des objectifs.
* enseignement en présentiel et en digital en direct et simultanément depuis le studio de Blanquefort.
Sandrine BARBIER, vous accueille sur son stand

SAM 05 MARS 2022

18H00

ATELIER

YOGA DOUX ET RESPIRATIONS YOGIQUES - Hatha & Pranayama.

Caroline GIRARDOT, Sophrologue et professeur de Yoga Kundalini, Yin Yoga, Hatha Yoga

Venez vous essayer cette pratique douce de postures de Yoga associée au travail du souffle « Pranayama »
Ouverte à tous les niveaux.
Caroline GIRARDOT, vous présente cet atelier.

STUDIO PILATES & YOGA

Partage et convivialité hors des regards nous sommes là pour faire sourire VOS CORPS !

Le Pilates est une activité physique de renforcement musculaire de plus en plus utilisée par les professionnels du sport mais surtout par les professionnels de la santé. Cette méthode très codifiée fait ces preuves et séduit par son efficacité.
La pratiquer avec des professionnels de la discipline, formés auprès de référents en la matière et utilisant le matériel spécifique et adéquat vous permettra de gravir les paliers de manière durable et efficace. Prévenir des divers maux liés à l’âge, galber son corps pour prévenir des autres maux liés à l’activité répétitive mais aussi simplement prendre soin de « ses corps » physique et psychique dans le respect de chacun et de ces possibilités et tenant compte de votre parcours.
Mais le studio c’est aussi la pratique du Yoga.
Les assanas ou postures de Yoga sont pratiquées et répétées lors de divers seances mais également avec certains professeurs vous irez plus loin dans la pratique intégrale du Yoga.
Caroline, Sophrologue et professeur de Yoga Kundalini, Yin Yoga , Hatha Yoga, saura vous immerger dans son univers de chants et de couleurs et autres douceurs.
Caroline GIRARDOT, vous accueille sur son stand

DIM 21 NOVEMBRE 2021

15H30

CONFÉRENCE

10 MINUTES PAR JOUR POUR LÂCHER PRISE ET DÉTENDRE SON CORPS

Rebecca OLIVE, professeur de Yoga, masseuse bien-être et récupération sportive, coach sportive

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

SAM 28 AOÛT 2021

11h00

ATELIER

INITIATION AU YOGA

Christine VIDEGRAIN, professeure de Yoga, de sport D.E. et thérapeute.

_ Acceptez ce que vous êtes réellement et améliorez vos capacités !

Issue de la philosophie indienne, la technique de Yoga s’adresse à toute personne désireuse d'accéder à un état d’être et de stabilité dans sa vie quotidienne.
En effet, cette méthode spirituelle permet d’être en bon terme avec soi-même et avec les autres.
Elle aide également à provoquer : 
Venez vous initier à la pratique du Yoga durant une heure dès le matin, c'est parfait pour la santé. 

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

SAM 29 AOÛT 2020

11H00

ATELIER

DÉCOUVERTE DU BABY YOGA , POUR LES BÉBÉS JUSQU'A 15 MOIS

Frédérique HURSTEL, professeure de Yoga

Les parents, autant les pères que les mères, désirent partager des temps de complicité avec leurs enfants et prendre le temps dans un contexte où il faut aller toujours plus vite et où l’injonction est d’être le plus performant.
Comment ne pas emporter les bébés, dès leur plus jeune âge, dans ce tourbillon de stress chronique alors même que la vie devrait s’adapter à leur rythme propre ?
Je prends plaisir à vous accueillir et à vous accompagner dans les séances et les ateliers bébés-parents. Ils favorisent cette prise de temps et proposent des pistes d’échanges dans la construction du lien précoce. Vous êtes ainsi amenés à multiplier les interactions positives avec votre bébé dans une « routine » quotidienne. Et cela dans un esprit de jeu et de partage.

Frédérique HURSTEL, pratique le yoga depuis ses 16ans et est professeur diplômée de Hatha Yoga et du Yoga de l’énergie est formée à ces animations et à ces pratiques par l’institut de formation Graine de Massage. Graine de Massage est le seul centre de formation agréé en France pour le soutien à la parentalité. Agréé par le préfet d’Ile de France et enregistré sous le numéro 11 9107030, répondant aux 21 critères qualités du référencement des OPCA par le biais du Datadock et bénéficiant du Label Qualité du Dokélio. Frédérique HURTEL a suivi des formations tout au long de sa vie professionnelle pour actualiser ses connaissances dans le domaine de la Petite Enfance, de l’accueil de l’enfant en situation de handicap et des neurosciences.

De plus, Frédérique HURSTEL a une formation initiale d’Éducatrice de Jeunes Enfants. Elle a pratiqué sa profession d’éducatrice et de directrice de crèche pendant 23 ans. Vous aurez donc la possibilité d’avoir une expertise solide de la Petite Enfance et du Yoga BABY. Ne vous inquiétez pas car Frédérique HURSTEL sait s’adapter aux besoins et aux demandes des parents.

Aujourd’hui, Frédérique HURSTEL donne des cours dans son centre de Yoga, pour les enfants et pour les adultes. C’est véritable chance d’avoir une personne aussi qualifiée et expérimentée à proximité pour pratiquer le Yoga.

Profitez de cet atelier pour découvrir le bien-être que vous pouvez offrir simplement à votre enfant et à vous en tant que parent. Des gestes simples et une attention toute particulière peuvent procurer tellement de bien-être.

 

L’atelier est limité à 5 enfants aux bébés de la naissance à 12 / 15 mois avec la présence est obligatoire d’un parent, dans la limite des deux parents. Chaque parent doit porter un masque. Dans la salle qui est suffisamment grande, chaque famille sera espacée de 2 mètres minimum.