DIM 08 MARS 2020

18H00

CONFÉRENCE

STRESS ET ÉMOTIONS : Quand le stress nous guette comment s'alléger la vie ?

Nadine BOSQ, coach en développement personnel

Nadine BOSQ, Coach Développement Personnel

Madame BOSQ, Psychomotricienne de formation a passé plus de 20 ans dans le milieu de la santé.  Aujourd'hui, après une reconversion réussie, elle exerce avec passion son nouveau métier de Praticienne Neuro-comportementaliste en Développement Personnel et Minceur/Nutrition . Elle maîtrise et applique des techniques de thérapies comportementales cognitives en lien avec les Neurosciences  telles que : coaching intuitif, visualisation positive, méditation pleine conscience, épigénétique, PNL, aide aux changements, gestions des stress…
A ce propos Quand le Stress nous guette comment nous alléger la vie au quotidien.
Qu’est ce que le Stress ?=> Définition , A quoi cela sert =>  Bon ou mauvais stress ?
Comprendre ce qui se passe au niveau de notre corps =>Métabolisme et symptômes du stress.
Reconnaitre ses effets, ses  différents niveaux de stress…
Apprendre à les  apprivoiser et à les gérer au quotidien=>Exercices Pratiques pour s’alléger  la vie
Voici ce que Madame BOSQ vous propose en toute simplicité lors de cette conférence.
Madame BOSQ, Coach en Développement Personnel , sera présente pour vous démontrer l'action de le pensée.

DIM 2 FÉVRIER 2020

14H00

CONFÉRENCE

COMMENT GÉRER SON STRESS : un ami, un ennemi ou un chemin de développement personnel_ Cyril DOOGHE, Ostéopathe et Kinésiologue

Le Stress. Nous connaissons tous ce terme ! Nous L’utilisons trop aisément, bien souvent maladroitement et parfois même à titre d’excuse inconsciente. Alors connaissons nous vraiment les tenants et les aboutissants de sa synergie sous-jacente. A l’heure où tout n’est que course contre le temps, agitation, tension, pression, frustration, opposition, anxiété et autre tumulte suscitant moult tourments personnels et collectifs, que faire devant ce loup de notre vie d’enfant et d’adulte ?

Sommes-nous tous égaux face à lui ? Quels outils peuvent être à notre disposition pour nous aider à le gérer ? Nous correspondent-ils tous et lequel utiliser en fonction des circonstances ? Toutes ces interrogations convergent vers une seule réponse : la démarche d’apprendre à connaître ce qu’est le stress afin de savoir y faire face.