DIM 30 JUIN 2019

14H30

ATELIER

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Stefany HISBERGUE - sophrologue certifiée

Découverte pratique de la sophrologie et échanges.

La sophrologie est une discipline des sciences humaines qui a pour originalité d’être avant tout une pratique qui mobilise le corps et/ou le mental.
Bien plus qu’un simple outil de relaxation, elle s’appuie sur une méthode de base, sur des techniques spécifiques et une pédagogie privilégiant l’expérience vécue et visant l’autonomisation.
Sa pratique a pour objectif une meilleure connaissance de soi et de sa relation aux autres, et ainsi de développer ou de renforcer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement autant personnel que professionnel.
Cet atelier, animé par Stefany Hisbergue, sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie, certifiée RNCP, titulaire d’une spécialisation sport, mouvement, créativité et sophrologie, sera composé de découvertes, de pratiques, et d’échanges afin de vous permettre de découvrir ou redécouvrir la sophrologie.

 

MAÏEUSTHESIE

Association Bonheur power

La Maïeusthésie, terme fondé en 2002 par Thierry TOURNEBISE, est une approche innovante et humaniste de la COMMUNICATION et de l’ACCOMPAGNEMENT PSYCHOLOGIQUE. Elle est un outil majeur du nouveau paradigme qu’est la PSYCHOLOGIE de la PERTINENCE.

 

Elle apporte un discernement fondamental dans la façon dont nous échangeons et entrons en contact avec nos pairs, ainsi qu’avec nous même.

L'originalité de cette approche est de distinguer enfin « être communicant » et « être relationnel ».
COMMUNICANTS, nous sommes ouverts et attentionnés, privilégiant l'individu (le quelqu’un) et la qualité de l'attention qu'on lui accorde. RELATIONNELS, nous sommes reliés et emplis d'affectivité, privilégiant l'intérêt envers l'information (le quelquechose), à des fins de profit ou d'évitement.

Il en découle une toute autre regard vis à vis des autres et de soi même ainsi que des comportements.

 

La maïeusthésie définit également une approche thérapeutique brève. Elle ouvre une porte sur un regard empli de respect, de délicatesse et de pertinence, où les difficultés d’un individu sont vues, non pas comme un « trouble » ou problème à corriger, (paradigme très fort qui existe en psychologie et psychiatrie, DSM : Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders ), mais comme une invitation au déploiement de la psyché et des projets existentiels du sujet jusque-là freinés par des parties de soi non reconnues.

 

L’accueil de ces parts de soi enfouies et souffrantes, guidé par le thérapeute, se déroule dans une dynamique tout à fait réjouissante, non « pathologiste », en faveur de la justesse et de l’apaisement du sujet.

Les différents symptômes sont alors perçus, non plus comme la manifestation d’un "trouble biologique ou mental" (psychopathologie), mais comme un moyen pertinent par lequel un être essaye de reconnecter en lui, ce qui appelle son attention.

 

Il s’agira ainsi, non pas de se « raconter », mais de se « rencontrer », de valider les pertinences à l’oeuvre, et ainsi permettre la réintégration de cette part de soi.

La maieusthésie provient de :

  • Maieutikê (origine grecque) : (art) d'accoucher quelqu'un
  • Aisthésis (origine indo-européenne) : sensibilité

« Maïeusthésie » désigne donc « l’art d’être sensible au processus d’accouchement, de mise au monde du Soi ». Il s’agit d’une approche où priment l’humain et l’expérience vécue, libre de toutes écoles de pensée. La maïeusthésie est cependant théorisée avec précision et située clairement au sein des théories existantes en psychologie. Elle oeuvre en faveur du processus d’individuation (devenir qui l’on a à être) et d’assertivité (s’affirmer dans le respect d’autrui).

Priscillia LAMBERT  vous accueille  sur son stand

 

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EMMANUEL FILLAUDEAU

UNE LIGNE DE PRODUITS BIOLOGIQUES ET ÉNERGÉTIQUES POUR L'ÉQUILIBRE ET LE BIEN-ÊTRE DES CORPS SUBTILS

C'est avec un souci constant du respect des énergies présentes dans notre environnement que sont conçus, étudiés puis réalisés les produits, en collaboration avec de nombreux consultants indépendants, qui élaborent, agrémentent et permettent la production des produits à haute énergie EHTNOLIA.

Nous souhaitons vous donner le meilleur de la nature et de nous-même afin de vous aider au quotidien dans votre recherche de bien-être.

 

Emmanuel FILLADEAU  vous accueille  sur son stand

 

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STEFANY HISBERGUE

La sophrologie, un chemin naturel

 La sophrologie est une discipline des sciences humaines, qui a pour originalité d’être avant tout une pratique qui mobilise le corps et/ou le mental. Elle a commencé à se développer dans le milieu médical, puis peu à peu s’est étendue aux domaines du sport, de l’entreprise, du développement personnel, de l’éducation.

Bien plus qu’un simple outil de relaxation, la sophrologie s’appuie sur une méthode de base, sur des techniques spécifiques et sur une pédagogie privilégiant l’expérience vécue et visant l’autonomisation.

Sa pratique a pour objectif une meilleure connaissance de soi et de sa relation aux autres (ses émotions, ses sensations, l’image de soi, ses valeurs..) afin de vivre en cohérence avec ses besoins, ses envies.
Elle permet de mobiliser ses propres ressources et par conséquent de développer et renforcer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement autant personnel que professionnel.

Le rôle du sophrologue sera de vous accompagner avec empathie, confiance et sans jugement, en fonction des besoins ou des objectifs que vous aurez choisis, et en prenant en compte ce que vous souhaitez, ce que vous ressentez, ce que vous dites, ce que vous vivez à ce moment, de manière à répondre de manière adaptée à vos besoins en vous rendant autonome.

Stefany Hisbergue, sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie, certifiée RNCP, titulaire d’une spécialisation sport, mouvement, créativité et sophrologie, intervient auprès de particuliers ( enfants, adolescents, adultes et séniors) dans son Centre situé 66 rue Frédéric Mistral à La Grande Motte ou à domicile, elle intervient également auprès des professionnels ( notamment entreprises, sportifs et artistes).

Stefany HISBERGUE,  vous accueille  sur son stand

 

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BATISTE FROUMENT

SOPHROLOGUE & PRATICIEN MASSAGE BIEN-ÊTRE

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

" La Sophrologie se pratique assis, debout ou allongé lors de séances individuelles ou en groupe guidées par la voix du sophrologue.

La première séance est basée sur un premier échange autour du dialogue (écoute de vos besoins, de votre objectif personnel, du contexte) puis d’une découverte de la pratique (exercices de relaxation dynamique et détente générale).

D’une durée d’1 heure, les séances individuelles se déroulent en 3 temps :

  • un temps d’échange avant la pratique : sur votre ressenti entre 2 séances,  votre état, vos émotions …

  • la présentation de la séance du jour : l’objectif attendu et quels exercices nous allons réaliser

  • la pratique avec :

    • soit des exercices de relaxation dynamique (effectués debout ou assis) basés sur des mouvements doux alliés à la respiration qui amènent à la relaxation corporelle

    • soit une relaxation statique (effectuée assis ou semi-allongé) basée sur la visualisation d’images positives, entièrement personnalisée pour vous puisqu’elle repose sur vos « images ressources »

Au fur et à mesure des séances, l’objectifs est de vous permettre de devenir autonome en vous transmettant des outils que vous pourrez utiliser au quotidien : exercices pour gérer votre stress, booster votre énergie, retrouver votre calme…)"

 

Batiste FROUMENT vous fait profiter de ses offres et accessoires de détentes spécialement élaborés pour votre mieux-être :

 

  • - séances individuelles en cabinet
  • - séances de sophrologie collectives en entreprise
  • - box sophro

Batiste FROUMENT vous accueil sur son stand

 

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DIM 09 JUIN 2019

16H00

ATELIER

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Batiste FROUMENT _ SOPHROLOGUE et PRATICIEN BIEN-ÊTRE

Gestion du stress et des émotions

 

Venez pratiquer tout simplement queques minutes de sophrologie avec BATISTE FROUMENT, sophrologue confirmée.

" Je m’appelle Baptiste Froument.

Je suis sophrologue et également praticien en massage bien être.
Mes parcours professionnels et personnels m’ont amené tout naturellement vers un métier basé sur l’écoute , l’accueil des émotions et l’accompagnement personnalisé vers un mieux-être.

Après près de 8 ans a exercé dans l’univers du commerce, la vie m’a poussée à me questionner et à envisager un changement d’orientation pour être en phase avec moi-même.

J’ai d’abord suivi une formation de praticien de massage de bien-être, car le corps m’appelait.

La maladie (le cancer) m’a amené à avoir un autre rapport avec mon corps, à prendre soin de lui et à entretenir un dialogue avec lui.

Traverser la maladie, les opérations, les séances de radiothérapie, avec et contre lui.

Je me suis vite rendu compte que le massage m’apparaissait comme un outil. Un outil permettant de prendre conscience de son corps et de se reconnecter.

Mais dans cette démarche, un élément essentiel me manquait, il me fallait aussi un outil qui puisse me permettre de relier l’esprit au corps.

La sophrologie s’est quelque part imposée à moi.

Ma démarche globale, du corps et de l’esprit me permet aujourd’hui de vous accompagner dans toutes les étapes de la vie. "

La sophrologie