DIM 30 JUIN 2019

14H30

ATELIER

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Stefany HISBERGUE - sophrologue certifiée

Découverte pratique de la sophrologie et échanges.

La sophrologie est une discipline des sciences humaines qui a pour originalité d’être avant tout une pratique qui mobilise le corps et/ou le mental.
Bien plus qu’un simple outil de relaxation, elle s’appuie sur une méthode de base, sur des techniques spécifiques et une pédagogie privilégiant l’expérience vécue et visant l’autonomisation.
Sa pratique a pour objectif une meilleure connaissance de soi et de sa relation aux autres, et ainsi de développer ou de renforcer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement autant personnel que professionnel.
Cet atelier, animé par Stefany Hisbergue, sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie, certifiée RNCP, titulaire d’une spécialisation sport, mouvement, créativité et sophrologie, sera composé de découvertes, de pratiques, et d’échanges afin de vous permettre de découvrir ou redécouvrir la sophrologie.

 

BATISTE FROUMENT

SOPHROLOGUE & PRATICIEN MASSAGE BIEN-ÊTRE

GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS

" La Sophrologie se pratique assis, debout ou allongé lors de séances individuelles ou en groupe guidées par la voix du sophrologue.

La première séance est basée sur un premier échange autour du dialogue (écoute de vos besoins, de votre objectif personnel, du contexte) puis d’une découverte de la pratique (exercices de relaxation dynamique et détente générale).

D’une durée d’1 heure, les séances individuelles se déroulent en 3 temps :

  • un temps d’échange avant la pratique : sur votre ressenti entre 2 séances,  votre état, vos émotions …

  • la présentation de la séance du jour : l’objectif attendu et quels exercices nous allons réaliser

  • la pratique avec :

    • soit des exercices de relaxation dynamique (effectués debout ou assis) basés sur des mouvements doux alliés à la respiration qui amènent à la relaxation corporelle

    • soit une relaxation statique (effectuée assis ou semi-allongé) basée sur la visualisation d’images positives, entièrement personnalisée pour vous puisqu’elle repose sur vos « images ressources »

Au fur et à mesure des séances, l’objectifs est de vous permettre de devenir autonome en vous transmettant des outils que vous pourrez utiliser au quotidien : exercices pour gérer votre stress, booster votre énergie, retrouver votre calme…)"

 

Batiste FROUMENT vous fait profiter de ses offres et accessoires de détentes spécialement élaborés pour votre mieux-être :

 

  • - séances individuelles en cabinet
  • - séances de sophrologie collectives en entreprise
  • - box sophro

Batiste FROUMENT vous accueil sur son stand

 

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DIANE ANTOINE

MAGNÉTISME, SOPHROLOGIE, REIKI, MASSAGE VIETNAMIEN

La sophorologie :

Mise au point par un neuropsychiatre, la sophrologie est basée sur différentes techniques de relaxation ( respiration, relâchement musculaire, etc... )

et peut se pratiquer seul ou en groupe.

Le Reiki :

Cette thérapie manuelle a pour origine l'antique tradition ayurvédique indienne. Elle apporte l'énergie nécessaire à l'organisme afin de libérer les blocages énergétiques, renforcer le système immunitaire, atténuer les douleurs... ou tout simplement, VOUS RELAXER !

Le massage vietnamien :

Ce massage traditionnel aux huiles, inscrit au patrimoine culturel vietnamien, apporte une relaxation intense tout en  relançant  la circulation

d'énergie et en soulageant les zones d'accumulation du stress

 

le magnétisme :

Le magnétisme est utilisé pour ses effets curatifs depuis plus de 3500 ans par tous les peuples de la planète.

 

Diane ANTOINE vous accueille sur son stand.

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DIM 09 JUIN 2019

16H00

ATELIER

DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE

Batiste FROUMENT _ SOPHROLOGUE et PRATICIEN BIEN-ÊTRE

Gestion du stress et des émotions

 

Venez pratiquer tout simplement queques minutes de sophrologie avec BATISTE FROUMENT, sophrologue confirmée.

" Je m’appelle Baptiste Froument.

Je suis sophrologue et également praticien en massage bien être.
Mes parcours professionnels et personnels m’ont amené tout naturellement vers un métier basé sur l’écoute , l’accueil des émotions et l’accompagnement personnalisé vers un mieux-être.

Après près de 8 ans a exercé dans l’univers du commerce, la vie m’a poussée à me questionner et à envisager un changement d’orientation pour être en phase avec moi-même.

J’ai d’abord suivi une formation de praticien de massage de bien-être, car le corps m’appelait.

La maladie (le cancer) m’a amené à avoir un autre rapport avec mon corps, à prendre soin de lui et à entretenir un dialogue avec lui.

Traverser la maladie, les opérations, les séances de radiothérapie, avec et contre lui.

Je me suis vite rendu compte que le massage m’apparaissait comme un outil. Un outil permettant de prendre conscience de son corps et de se reconnecter.

Mais dans cette démarche, un élément essentiel me manquait, il me fallait aussi un outil qui puisse me permettre de relier l’esprit au corps.

La sophrologie s’est quelque part imposée à moi.

Ma démarche globale, du corps et de l’esprit me permet aujourd’hui de vous accompagner dans toutes les étapes de la vie. "

La sophrologie

 

 

DIANE ANTOINE

MAGNÉTISME, SOPHROLOGIE, REIKI, MASSAGE VIETNAMIEN

La sophorologie :

Mise au point par un neuropsychiatre, la sophrologie est basée sur différentes techniques de relaxation ( respiration, relâchement musculaire, etc... )

et peut se pratiquer seul ou en groupe.

Le Reiki :

Cette thérapie manuelle a pour origine l'antique tradition ayurvédique indienne. Elle apporte l'énergie nécessaire à l'organisme afin de libérer les blocages énergétiques, renforcer le système immunitaire, atténuer les douleurs... ou tout simplement, VOUS RELAXER !

Le massage vietnamien :

Ce massage traditionnel aux huiles, inscrit au patrimoine culturel vietnamien, apporte une relaxation intense tout en  relançant  la circulation

d'énergie et en soulageant les zones d'accumulation du stress

 

le magnétisme :

Le magnétisme est utilisé pour ses effets curatifs depuis plus de 3500 ans par tous les peuples de la planète.

 

Diane ANTOINE vous accueille sur son stand à BLOIS les 09 et 10 mars.

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FABIENNE BELLANGER

OPHROLOGUE, HYPNOTHÉRAPEUTE & NUTRITHÉRAPIE

Ma formation initiale, éducatrice, m'a orientée vers le relationnel humain et la psychologie. Diplômée d'Etat en 1998, j'ai exercé mon activité d'aide soignante dans le département de l'Yonne (89) puis à la Réunion (974) et enfin en Indre-et-Loire (37).  J'ai pratiqué les soins à domicile mais également en bloc opératoire, en médecine et en service ambulatoire. J'ai élargi ma formation en me spécialisant en hypnothérapie Ericksonienne et hypno-nutrition mais aussi en sophrologie.  Je pratique la pause d'anneau gastrique virtuel avec la méthode Frédérique Chataigner et l'accompagnement en nutrithérapie (Amincissement).  Je suis directrice de l'école de formation Happy Change dans laquelle j'enseigne le massage Bien-être (Massage à l'huile, shiatsu, bols tibétains, réflexologie, hypnose...)
Fabienne BELLANGER , vous accueille sur son stand.

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4 SAISONS-MARCHE

ASSOCIATION POUR LA MARCHE

4 SAISONS-MARCHE est une association spirituelle laïque qui utilise la marche pour se connaître intérieurement et, pas à pas, découvrir celui ou celle que l’on est vraiment. Elle rassemble tous ceux qui souhaitent vivre l’expérience de « la marche au-dedans comme au-dehors ».
Les exercices et les jeux de vie proposés par la marche permettent de voir que nos interpellations extérieures ne sont que le reflet de notre intériorité. Avec 4 SAISONS-MARCHE, le principe de la marche est de percevoir nos interpellations physiques et psychiques pour découverte de soi.
C’est se servir de ce qui m’interpelle au-dehors : un picotement sur le pied, une personne qui ne m’a pas dit bonjour en me croisant… pour me rencontrer au dedans : tout parle de nous. C’est accueillir qui on est dans nos maladresses, nos agacements, nos jugements… et se réconcilier avec soi pour arriver à l’acte juste.
Pour le faire, notre association organise des weekends de découverte, des séjours, ainsi que 3 semaines sur Compostelle tous les ans.
Pour la régularité, des marches hebdomadaires sont organisées dans différentes régions de la France et en Belgique.
Alionka RAMBOATIANA vous accueille sur son stand.

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