DIM 20 NOVEMBRE 2022

11h30

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Thierry Denis coach sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et je répondrai à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
Thierry Denis vous présente cet atelier

DIM 21 NOVEMBRE 2021

16H30

CONFÉRENCE et ATELIER

LA KINÉSIOLOGIE UN ATOUT D'HARMONISATION GÉNÉRALE ET D'OPTIMISATION SPÉCIFIQUE

Cyril Dooghe, osthéopathe et kinésiologue

La Kinésiologie est une méthode de santé et de bien-être destinée à rétablir et à favoriser l’état d’équilibre physique, psychique, énergétique et socio-émotionnel d’une personne.
En se basant sur l’utilisation du test musculaire, la kinésiologie identifie les différents blocages du corps, libère la personne de ces verrouillages, et redonne ainsi à cette-dernière toute sa vitalité physique, psychique, énergétique et émotionnel. Elle permet donc de redonner à l’individu l’usage de tout son potentiel.
Aujourd’hui la kinésiologie rentre dans sa période de maturité. En effet, créée il y a un demi siècle, elle s’est développée autour des travaux de plusieurs pratiques de santé, d’éducation et de développement personnel.
Cette séance que je vous propose durera 1h30, avec une première partie en conférence de présentation et une deuxième partie de pratique en atelier.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

15H30

CONFÉRENCE

10 MINUTES PAR JOUR POUR LÂCHER PRISE ET DÉTENDRE SON CORPS

Rebecca OLIVE, professeur de Yoga, masseuse bien-être et récupération sportive, coach sportive

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

14H30

CONFÉRENCE

MINCIR SANS RÉGIME

David PRINS, coach neuro-comportementaliste agréé MÉTHODE MEER®

_Pourquoi les régimes et les stress nous font grossir ? Comment faire autrement pour gérer le poids durablement ?
Les régimes alimentaires sont la norme depuis les années 50. Parallèlement, le taux d'obésité augmente. Faut-il y voir un lien ?
Dans cette conférence-discussion, nous verrons ensemble que les régimes, les émotions et le stress sont les piliers de la prise de poids.

Qu'est-ce qui crée l'effet yo-yo ?
Pourquoi le surpoids ? Le souspoids ?
Quelle est sa fonction ?
Que sait-on sur les régimes ?
Comment revenir à une alimentation simple et instinctive et mettre fin au contrôle de notre alimentation ?
C'est par le bien-être et la connaissance de soi que l'aventure commence.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

11h00

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et nous répondrons à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
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Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

SAM 20 NOVEMBRE 2021

11h00

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et nous répondrons à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
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Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 14 NOVEMBRE 2021

17h00

CONFÉRENCE

LA PRÉVENTION EST DANS LE BIEN-ETRE - Soins et rituels naturels

Nadezhda NEUPOKOEVA, praticienne bien-être spécialisée en méthodes russes

_ Le Bien-etre corporel est un ensemble des fonctionnements harmonieux et en bon état.
Prendre le temps pour soi-même, cette phrase est très à la mode. Mais quand est quand est ce que on passe à l'acte ?
Je vous invite à mesurer sérieusement le potentiel et l'importance des moments de bien-être. Et les voir au sens le plus large : à la fois le sentiment de plénitude de vie et la capacité de supporter l'anxiété et les problèmes, en restant optimiste et fidèle à soi-même, dans l'énergie pour faire ce qui est vraiment important et précieux pour nous dans la vie.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 14 NOVEMBRE 2021

16h00

CONFÉRENCE

L'ENNÉAGRAMME, UN OUTIL DYNAMIQUE DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Bernard CHABRERIE, coach en développement personnel

_ Si vous avez constaté une difficulté de communication avec certains collègues-conjoint(e)-proches ou si vous avez repéré une réactivité répétée gênante face à certaines situations, l'Ennéagramme peut vous permettre de mieux vous connaître et de mieux comprendre les autres.
La découverte des 9 profils de personnalités proposés dans l'Ennéagramme au travers de stages de formation vous permettra de prendre conscience de vos atouts et de vos limites, de développer votre potentiel et d'améliorer une communication bienveillante.
Dans la tradition orale, chacun découvre son mode de fonctionnement au travers des témoignages des uns et des autres. Le vécu des participants aux formations à l’Ennéagramme témoigne de la richesse de cette tradition orale et de la profondeur de la connaissance de la personnalité bien plus qu’un test ne le ferait.

Témoignage de Laure :
« L'Ennéagramme m'a permis de mieux comprendre mes schémas de pensée et de pouvoir les partager avec mon conjoint, et ainsi faire grandir notre relation. Cela a mis des mots sur des ressentis. Cela m'a permis de mieux comprendre pourquoi je réagissais de telle ou telle manière selon les situations et aussi de me valoriser, alors que j'ai largement auto-censuré une partie de mon caractère, et de comprendre pourquoi.
L’Ennéagramme m'a permis d'engager une conversation apaisée avec des personnes dont les schémas de pensée sont très éloignés du mien, en réalisant qu'il n'y a pas une bonne et une mauvaise façon d'appréhender une situation, juste des façons différentes et qu'elles ont toutes leur cohérence, et leurs avantages et leurs inconvénients. »

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 14 NOVEMBRE 2021

15h30, en salle B

CONFÉRENCE

QUAND LE STRESS VOUS GUETTE : COMPRENDRE ET APPRIVOISER LES STRESS DU QUOTIDIEN

Nadine Bosq, coach et praticienne neurocomportementaliste

Madame BOSQ, Psychomotricienne de formation a passé plus de 20 ans dans le milieu de la santé.  Aujourd'hui, après une reconversion réussie, elle exerce avec passion son nouveau métier de Praticienne Neuro-comportementaliste en Développement Personnel et Minceur/Nutrition, en Touraine et dans toute la région Centre-Val de Loire. Elle maîtrise et applique des techniques de thérapies comportementales cognitives en lien avec les neurosciences  telles que : coaching intuitif, visualisation positive, méditation pleine conscience, épigénétique, PNL, aide aux changements, gestions des stress…
A ce propos, quand le stress nous guette comment nous alléger la vie au quotidien :
- qu’est ce que le stress ? A quoi cela sert ?  Bon ou mauvais stress ? Comprendre ce qui se passe au niveau de notre corps notre Métabolisme et indentifier les symptômes du stress. Comment reconnaitre les effets et les  différents niveaux de stress ?
Apprendre à les  apprivoiser et à les gérer au quotidien et découvrir  des exercices pratiques, trés simples, pour s’alléger la vie.
Voici ce que Madame BOSQ vous propose lors de cette conférence. Madame BOSQ, Coach en Développement Personnel , va vous démontrer l'action de le pensée. Ce qui auront pu assister à cette conférence, auront la chance de repartir "armé" pour  pour la suite !

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre mieux-être : )

DIM 14 NOVEMBRE 2021

15h00

CONFÉRENCE

L'OBÉSITÉ, MIEUX VIVRE AVEC CETTE MALADIE.

Christelle BOIDEGRAIN, présidente association sport, santé et bien-être

_ Un obèse n'a pas de volonté, un obèse est fainéant, un obèse mange trop, un obèse ne bouge pas assez.... Voici des stigmatisations à l’égard de l’obésité et des discriminations liée au poids.

L’obésité est une véritable maladie, c’est même une maladie chronique !
C’est très important d’utiliser ce mot maladie puisque le patient n’est pas responsable, il n’est pas coupable de cette situation.

Il n'y a pas de traitement miracle, mais on peut apprendre à mieux vivre avec cette maladie, voir la prendre en charge.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )