_ Je m'appelle Gaëlle Grésillon. Je suis psychopraticienne. Je me sers de l'approche humaniste et des outils de la Communication Non Violente dans mon accompagnement auprès des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors. J'ai appelé cette psychothérapie : "Renouer avec soi" car l'essentiel est de se centrer sur ce qui convient à chacun, en écoutant son corps : ses ressentis et ses émotions. 

En fonction des personnes présentes : pour les débutants, s'asseoir et voir ce qui vit en nous. Pour les initiés, échange à deux sur ce qui se vit en soi dans une écoute totale, sans intervention de celui qui écoute. Après que chacun est eu son temps d'écoute (5 minutes), l'écoutant fait un retour de ce qu'il a entendu, sur ce qu'il a entendu. Celui qui a été écouté donne son sentiment d'une écoute sans interruption. Cela peut être complété par une écoute collective, avec des cartes à poser devant la personne qui parle à chaque fois qu'on identifie son besoin.