SAMEDI 24 SEPTEMBRE 2022

13H00

ATELIER

Découverte de la Sophrologie

Séverine BAZILE, Diplômée RNCP de l'académie de Sophrologie de Paris

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental.  Elle combine des exercices de respiration,  la décontraction musculaire et d’imagerie mentale ou visualisation positive.
Ces techniques permettent de retrouver  un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec plus de sérénité.
Cette science humaine est accessible à tous et son champ d'application est vaste. Elle permet par exemple de :
Gérer son stress
Améliorer sa mémoire
Améliorer  son sommeil
Développer sa concentration
Réveiller sa confiance & ses capacités
La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle ou en groupe. C'est ce que je vous propose de venir découvrir lors de cet atelier ou je répondrai à toutes vos questions.
Séverine Bazile, Diplômée RNCP de l'académie de Sophrologie de Paris  vous présente cet atelier .

SAM 01 OCTOBRE 2022

16H00

CONFÉRENCE

ET SI NOUS N’ÉTIONS QUE VIBRATION ? LA LANGUE DANS TOUS SES ÉTATS !

Jean GRAZON, adaptologue

Et si nous n’étions que vibration ?
Depuis 20 ans, c’est mon leitmotiv, la pensée qui me taraude et qui a guidé mes travaux.
Cet être vibratoire que nous sommes et dont nous n’avons pas conscience ; s’il n’est pas sur sa bonne fréquence, va de façon sournoise modifier le fonctionnement de nos corps psychique et physique et ainsi ouvrir la porte de la pathologie.
Je vous présenterai les solutions que je propose pour harmoniser nos corps physique et vibratoire, en passant par l’équilibre de la bouche et bien entendu celui de la langue, véritable organe ouvrant la porte de notre santé. Je vous présenterai aussi le SPOONY GLOSS outil de rééducation lingual.
Jean GRAZON, vous présente cette conférence

SAM 01 OCTOBRE 2022

10H00

ATELIER

SOUTENIR SA VITALITÉ DURANT L’AUTOMNE ET L’HIVER AVEC LES HUILES ESSENTIELLES.

Amandine STARZINSKAS, Conseillère bien-être

Les huiles essentielles automne-hiver
Je vous propose de faire le point sur les huiles essentielles et les cures qui vont venir vous soutenir pour faire face aux changements de saisons.
Nous parlerons prévention, bon sens, qualité des huiles essentielles et je vous ferai part de mes astuces et de mes conseils pour traverser ces changements avec plus de sérénité et de vitalité.
Amandine STARZINSKAS, vous présente cet atelier

DIM 02 OCTOBRE 2022

17H00

ATELIER

LES HUILES ESSENTIELLES POUR LES BOBOS DU QUOTIDIEN.

Amandine STARZINSKAS, Conseillère bien-être

Apprendre à utiliser les huiles essentielles pour tous les membres de la famille, de façon sécuritaire, simple et efficace.
Je vous propose d’apprendre à constituer votre trousse à pharmacie naturelle pour les challenges du quotidien pour vous et votre famille.
Nous parlerons sécurité, efficacité, astuces et conseils pour utiliser les huiles essentielles au sein de votre foyer.
Amandine STARZINSKAS, vous présente cet atelier

DIM 25 SEPTEMBRE 2022

10H00

ATELIER

DÉCOUVERTE DE LA RESPIRATION EN PLEINE CONSCIENCE.

Karine TURBAN, Praticienne en Détachement Émotionnel Express®

🍀 Je vous guiderai dans cet atelier qui se déroulera en 2 parties :
- apprendre les bases de la respiration en pleine conscience pour un lâcher-prise total
- vous vous laisserez guider par ma voix pour une détente du corps après avoir bien travaillé sur votre respiration.
Les souverains de la conscience humaine sont l’Esprit et le Souffle. Ils sont actifs tout au long de notre journée. Jamais dans notre vie, nous apprenons à respirer alors que ce serait indispensable pour tous les bienfaits.
🍀 Les bienfaits de la respiration :
- mieux libérer l’énergie vitale nutritive contenue dans nos aliments,
- synchronise l’activité cérébrale,
- diminue le stress, l’anxiété, la fatigue,
- efficace en cas de perte de contrôle dans une situation de la vie,
- améliore l’endormissement et le sommeil,
- aide à gérer ses émotions,
- élimine des déchets de notre organisme,
- apaise, donne un sentiment de calme, permet d'être dans l’instant présent, a un rôle dans la prise de conscience de soi.
🍀 La respiration est la plus grande puissance de guérison de notre corps !
Au début, quand on apprend à respirer, celà demande de l’énergie, une bonne concentration, donc un bon moment de relaxation après est agréable.
🧘 Prévoir :
- un plaid pour être au chaud car quand on se détend, notre organisme se refroidit,
- un petit oreiller pour être confortablement installé,
- des tapis de sol seront à votre disposition dans la salle.
La Respiration en Conscience pour s’Incarner, connecter son Âme à son Corps, à très vite !
Karine TURBAN, vous présente cet atelier.

SAM 24 SEPT 2022

14H00

CONFÉRENCE

ALLÉGER ET ORGANISER SES ESPACES DE VIE POUR UN QUOTIDIEN SIMPLIFIÉ !

Marie VEGAS, consultante en rangement et organisation

Cette conférence est pour vous si :
🌿 Vous vous sentez débordé.e par vos objets ?
🌿 Vous êtes découragé par le désordre de vos espaces de vie.
🌿 Vous n’avez pas encore adopté un mode de vie éco-responsable ?
Au programme :
🌿 Comprendre les raisons du désordre et ses conséquences
🌿 Se libérer de l’inutile et du superflu en désencombrant sa maison et en devenant consomm’acteur : outils, conseils et astuces.
Marie VEGAS  vous présente cette conférence.

DIM 25 SEPT 2022

11H00

ATELIER

UN MOMENT D'INTROSPECTION POUR AUTO-ÉVALUER MON ÉTAT DE BIEN-ÊTRE

Maria LOIRE, conseillère bien-être

 Vivre un style de vie naturel, si je visite cet évènement, c'est que cela me correspond, mais où en suis-je réellement ?

« Comment allez-vous ? » une expression qui semble dater du moyen-âge, alors que le seul indicateur de la santé d’une personne, était la consistance de ses selles. Nous avons d’autres indicateurs aujourd’hui, et le plus fiable devrait certainement être l’écoute de notr corps, de ses ressentis. Qui mieux que nous-mêmes, peut répondre à cette question que nous avons balayée d’un revers de main avec un bref « ça va » sans avoir pris le temps de ce questionnement intérieur.

 

Je vous propose de prendre ce temps ensemble, de faire un auto-bilan à partir d’une pyramide du bien-être que je vous proposerai.

  • Alimentation équilibrée
  • Exercice
  • Repos/sommeil - gestion du stress
  • Exposition aux produits de synthèse
  • Soins personnels
  • Prévention

 

Un formulaire vous permettra de noter dans quel domaine vous avez envie de poser des actes pour une amélioration de votre bien-être.

Nous pourrons partager en toute bienveillance, et nous remercier de ce moment que nous nous serons accordé en toute simplicité.

De mon enfance et de mon adolescence à la campagne, j'ai conservé le goût des choses simples, d'une vis saine et naturelle.

De mon métier d'institutrice en école maternelle, j'ai gardé le goût de transmettre aussi simplement, mes expériences de vie.

Quand j'ai croisé le chemin de l'alimentation d'équilibrée, je me suis ouverte à l'apprentissage des nutriments, et puis un jour c'est la micro-nutrition et la supplémentation qui se sont présentées.

Ma soif de connaitre et les besoins de mon corps ont fait le reste. Les huiles essentielles faisaient partie du package, et elles aussi,  nettoyant en profondeur  mes corps émotionnels, OUF  qu'il est bon de lâcher le mental!

 

Maria LOIRE vous présente cet atelier.

SAM 24 SEPT 2022

15H00

ATELIER

Les huiles essentielles, est-ce que c'est possible pour toute la famille ?

Maria LOIRE, conseillère bien-être

Parfaire ses connaissances ou bien partir de zéro, commençons par le socle indispensable
pour aller plus loin.
L’Aromathérapie, est une branche de la phytothérapie. La création de ce néologisme date de la parution de l’ouvrage Aromathérapie - Les Huiles essentielles - hormones végétales, en 1937.  Nous devons cet ouvrage à René-Maurice Gattefossé , décédé en 1950.
Les recherches ont considérablement avancé et avancent encore, rendant peut-être plus difficile d’accès pour le plus grand nombre, ce moyen de prendre soin de soi, tout au moins pour la bobologie au quotidien.
Les questions qui se posent
  • 🌿 C’est quoi une huile essentielle
  • 🌿 D’où vient-elle, comment est-elle produite
  • 🌿 Comment agit-elle dans notre organisme
  • 🌿 Quelles sont les qualités d’une huile essentielle et les moyens de les tester
  • 🌿 Les trois manières possibles d’utiliser une huile essentielle
  • 🌿 Les précautions d’utilisation
Cette liste est non exhaustive, cependant ile ne s’agira pas de donner des conseils, juste de partager des expériences et de répondre à vos questions, de lever vos craintes éventuelles, de découvrir le potentiel des huiles essentielles pour oser leur faire une place  dans votre quotidien.
Maria LOIRE, vous présente cet atelier.

DIM 28 AOÛT 2022

13H00

ATELIER

EAU IONISÉE JAPONAISE

Magalie Richardin, conseillère bien-être Kaizen Life & Khépri Santé

L'eau est un élément essentiel pour tous les êtres vivants et bien qu'elle soit connue de tous et que nous soyons littéralement entourés d'eau, de nombreuses caractéristiques de cette molécule pourraient vous étonner.
Nous sommes constitués de 80% d'eau à la naissance.
Prendre conscience de notre état à travers ce liquide qui nous traverse.

Nous vous proposons d'expérimenter l'eau et ses différents Ph et vous apporter un autre regard sur l'énergie de l'eau, ses qualités, changez d'eau est une transformation intérieure, c'est aussi changer son état d'esprit !

Comment optimiser l'eau et sa capacité hydratante ?

Comment l'eau est- elle  serviable dans notre quotidien pour notre être intérieur ?

Changez d'eau, c'est changer de vie .... Vous êtes prêts pour un nouveau départ, faites votre expérience !

 

Magalie RICHARDIN, vous présente cet atelier.

SAM 27 AOÛT 2022

14H00

ATELIER

INTROSPECTION - LIBÉRATION - ÉVEIL. La méditation pour se retrouver.

Méditation Sologne

Comment arrêter les pensées obsessionnelles ?
Comment trouver la paix intérieure ?
Quel est le sens de la vie ?

La Vérité, le paradis, le bonheur, le succès et la santé, tout est déjà dans notre esprit. Si vous souhaitez apprendre à trouver le bonheur ou toute autre chose à l’intérieur de vous-même, vous pouvez aujourd’hui apprendre cela en méditant. Nous vous guidons pour le découvrir.

Méditation Sologne, vous présente cet atelier.