STEFANY HISBERGUE

La sophrologie, un chemin naturel

 La sophrologie est une discipline des sciences humaines, qui a pour originalité d’être avant tout une pratique qui mobilise le corps et/ou le mental. Elle a commencé à se développer dans le milieu médical, puis peu à peu s’est étendue aux domaines du sport, de l’entreprise, du développement personnel, de l’éducation.

Bien plus qu’un simple outil de relaxation, la sophrologie s’appuie sur une méthode de base, sur des techniques spécifiques et sur une pédagogie privilégiant l’expérience vécue et visant l’autonomisation.

Sa pratique a pour objectif une meilleure connaissance de soi et de sa relation aux autres (ses émotions, ses sensations, l’image de soi, ses valeurs..) afin de vivre en cohérence avec ses besoins, ses envies.
Elle permet de mobiliser ses propres ressources et par conséquent de développer et renforcer ses capacités de bien-être, d’adaptation et d’évolution pour tendre vers un équilibre et un épanouissement autant personnel que professionnel.

Le rôle du sophrologue sera de vous accompagner avec empathie, confiance et sans jugement, en fonction des besoins ou des objectifs que vous aurez choisis, et en prenant en compte ce que vous souhaitez, ce que vous ressentez, ce que vous dites, ce que vous vivez à ce moment, de manière à répondre de manière adaptée à vos besoins en vous rendant autonome.

Stefany Hisbergue, sophrologue diplômée de l’École Française de Sophrologie, certifiée RNCP, titulaire d’une spécialisation sport, mouvement, créativité et sophrologie, intervient auprès de particuliers ( enfants, adolescents, adultes et séniors) dans son Centre situé 66 rue Frédéric Mistral à La Grande Motte ou à domicile, elle intervient également auprès des professionnels ( notamment entreprises, sportifs et artistes).

Stefany HISBERGUE,  vous accueille  sur son stand

 

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