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CONFÉRENCE ET ATELIER_ SAMEDI 20 NOVEMBRE 2021・11h00 – HALLE AUX TOILES _ ROUEN (76) ▶︎ 5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ, Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé
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5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ
Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé
L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et nous répondrons à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
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Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )