DIM 08 MARS 2020

18H00

CONFÉRENCE

STRESS ET ÉMOTIONS : Quand le stress nous guette comment s'alléger la vie ?

Nadine BOSQ, coach en développement personnel

Nadine BOSQ, Coach Développement Personnel

Madame BOSQ, Psychomotricienne de formation a passé plus de 20 ans dans le milieu de la santé.  Aujourd'hui, après une reconversion réussie, elle exerce avec passion son nouveau métier de Praticienne Neuro-comportementaliste en Développement Personnel et Minceur/Nutrition . Elle maîtrise et applique des techniques de thérapies comportementales cognitives en lien avec les Neurosciences  telles que : coaching intuitif, visualisation positive, méditation pleine conscience, épigénétique, PNL, aide aux changements, gestions des stress…
A ce propos Quand le Stress nous guette comment nous alléger la vie au quotidien.
Qu’est ce que le Stress ?=> Définition , A quoi cela sert =>  Bon ou mauvais stress ?
Comprendre ce qui se passe au niveau de notre corps =>Métabolisme et symptômes du stress.
Reconnaitre ses effets, ses  différents niveaux de stress…
Apprendre à les  apprivoiser et à les gérer au quotidien=>Exercices Pratiques pour s’alléger  la vie
Voici ce que Madame BOSQ vous propose en toute simplicité lors de cette conférence.
Madame BOSQ, Coach en Développement Personnel , sera présente pour vous démontrer l'action de le pensée.