Pourquoi jeûner est bénéfique à la santé

1/ Quels processus totalement naturels déclenche le jeûne dans le corps (un peu d'anatomie , expliquée de façon claire et pédagogique)
2/ Comment le jeûne favorise un nettoyage en profondeur de l'organisme (physique, mais aussi mental et émotionnel)
3/ Ce qui vous attend durant le jeûne, et après :
- petits bobos possibles liés à l'acidose
- énergie pour pratiquer de l'exercice physique
- liste des effets bénéfiques possibles après le séjour
4/ contre-indications au jeûne (pathologies, âge, silhouette)
5/ les différentes façons d'introduire le jeûne dans son hygiène de vie (intermittent, etc...)

Catherine METZGER, accompagnatrice certifiée de jeûne et randonnée & praticienne en massages bien-être, vous présente cette conférence.