DIM 2 FÉVRIER 2020

14H00

CONFÉRENCE

COMMENT GÉRER SON STRESS : un ami, un ennemi ou un chemin de développement personnel_ Cyril DOOGHE, Ostéopathe et Kinésiologue

Le Stress. Nous connaissons tous ce terme ! Nous L’utilisons trop aisément, bien souvent maladroitement et parfois même à titre d’excuse inconsciente. Alors connaissons nous vraiment les tenants et les aboutissants de sa synergie sous-jacente. A l’heure où tout n’est que course contre le temps, agitation, tension, pression, frustration, opposition, anxiété et autre tumulte suscitant moult tourments personnels et collectifs, que faire devant ce loup de notre vie d’enfant et d’adulte ?

Sommes-nous tous égaux face à lui ? Quels outils peuvent être à notre disposition pour nous aider à le gérer ? Nous correspondent-ils tous et lequel utiliser en fonction des circonstances ? Toutes ces interrogations convergent vers une seule réponse : la démarche d’apprendre à connaître ce qu’est le stress afin de savoir y faire face.