DIM 2 FÉVRIER 2020

16H00

CONFÉRENCE

PRÉPARATION PHYSIQUE DU CAVALIER ET DE SA MONTURE . Thierry DENIS, préparateur physique / Cyril DOOGHE, Kinésiologue et ostéopathe

Monter à cheval ne se résume pas au simple fait de s’asseoir sur une selle posée sur le dos d’un cheval ou d’un poney et de se laisser transporter. Quoi qu’on pense, l’équitation est une activité physique de certaine, un réel sport temps pour le cavalier que pour le cheval. C’est une pratique requérant coordination, force, souplesse, adresse, endurance et concentration pour chacun des deux. Donc autant de compétences physiques et mentales nécessaires pour rassurer une équitation équilibrée, Juste, performante, prévoyante et sécuritaire. Aussi, que votre pratique soit de loisirs ou de compétition, vous et votre monture doivent être considérés comme des athlètes. Parler de condition physique devient ainsi incontournable. Inclure ce facteur de développement est indispensable dans la programmation des séances d’entraînement tant du cavalier que du cheval, que ce soit à pied, en longe, à cheval … ou en baskets.