Lorsque nous fournissons un effort pour nous adapter à une situation qui ne nous convient pas, lorsque nous nous sentons obligés de contrôler notre vie, de retenir nos émotions, nous contractons de manière instinctive nos muscles et retenons notre respiration.

Cela se produit à notre insu tant cela est devenu habituel et familier.

La méthode Rosen consiste en une approche manuelle douce, basée sur la lecture et l'écoute attentive du corps et de la respiration, elle invite les tensions musculaires à la détente et révèle peu à peu notre véritable personnalité derrière l'armure musculaire.

A mesure que les changements physiques surviennent, notre attitude face à la vie évolue.

Ces transformations conduisent à nous accepter tels que nous sommes,

à ré-équilibrer notre système nerveux et à installer une relation plus harmonieuse entre corps et esprit, nous-mêmes et les autres.