Pourquoi faire de la Biodanza® ?
Pour découvrir le plaisir de son corps en mouvement ...
Pour éliminer son stress en douceur ...
Pour communiquer par le mouvement et le geste ...
Pour sentir sa vie plus que la penser ...
Pour s’accepter dans toutes ses émotions ...
Pour créer et entretenir des relations harmonieuses ...
Pour permettre l’épanouissement de ses potentialités ...
Pour rencontrer qui je suis véritablement ...
Quelle est son origine?
La Biodanza a été crée dans les années 60 par Rolando Toro Araneda ,
qui est né et a vécu au Chili et en Argentine.
En tant que professeur d’anthropologie médicale et psychologue, il a développé la Biodanza à partir de recherches portant sur les effets de la musique sur le mouvement et les émotions.
Il a puisé dans les neurosciences, la musicologie, l’ethnologie, la philosophie, la psychologie positive, l’étude des inconscients, l’éthologie, la sociologie, les mythes et leurs sens, la physiologie.
L’étude du mouvement humain naturel est au centre de cette pratique.
A qui s’adresse la Biodanza®?
Elle s’adresse à tous. Il n’est pas nécessaire de savoir danser ou d’avoir une forme physique particulière.
La Biodanza propose un espace de liberté où chacun est convié dans la joie, à découvrir sa propre danse ...
« La danse active la sensation émouvante d’être vivant » Rolando TORO. Comment se passe une séance de Biodanza?
La séance de Biodanza est structurée et dirigée grâce à une méthodologie précise, par un professeur de Biodanza qui a suivi 3 ans de formation.
Elle consiste en un ensemble d’exercices, la plupart réalisés en musique, avec des consignes et une démonstration.
Une séance commence toujours par un espace de parole.
Puis plus de mots, pour mieux se connecter à son ressenti corporel. Bien sur, nous pouvons rire, chanter, crier, pleurer si besoin !
La Biodanza ne propose pas de modèles de comportement. Il n’est pas question d’apprentissage, mais de réactiver les forces de vie personnelles, dans un groupe sécurisant d’amitié et de confiance.
Les exercices ne sont jamais obligatoires. Et chacun fait ce qu’il peut, ce qu’il veut, ce qui est bon pour lui à ce moment là.
Aucun jugement n’est porté.
Toutefois, il n’est pas possible de venir en simple spectateur.
Autre programmation BIODANZA® : Conférence Biodanza® ce samedi 15 septembre à 10h30 dans la même salle.
