DIM 20 NOVEMBRE 2022

11h30

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Thierry Denis coach sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et je répondrai à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
Thierry Denis vous présente cet atelier

DIM 21 NOVEMBRE 2021

16H30

CONFÉRENCE et ATELIER

LA KINÉSIOLOGIE UN ATOUT D'HARMONISATION GÉNÉRALE ET D'OPTIMISATION SPÉCIFIQUE

Cyril Dooghe, osthéopathe et kinésiologue

La Kinésiologie est une méthode de santé et de bien-être destinée à rétablir et à favoriser l’état d’équilibre physique, psychique, énergétique et socio-émotionnel d’une personne.
En se basant sur l’utilisation du test musculaire, la kinésiologie identifie les différents blocages du corps, libère la personne de ces verrouillages, et redonne ainsi à cette-dernière toute sa vitalité physique, psychique, énergétique et émotionnel. Elle permet donc de redonner à l’individu l’usage de tout son potentiel.
Aujourd’hui la kinésiologie rentre dans sa période de maturité. En effet, créée il y a un demi siècle, elle s’est développée autour des travaux de plusieurs pratiques de santé, d’éducation et de développement personnel.
Cette séance que je vous propose durera 1h30, avec une première partie en conférence de présentation et une deuxième partie de pratique en atelier.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

15H30

CONFÉRENCE

10 MINUTES PAR JOUR POUR LÂCHER PRISE ET DÉTENDRE SON CORPS

Rebecca OLIVE, professeur de Yoga, masseuse bien-être et récupération sportive, coach sportive

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

14H30

CONFÉRENCE

MINCIR SANS RÉGIME

David PRINS, coach neuro-comportementaliste agréé MÉTHODE MEER®

_Pourquoi les régimes et les stress nous font grossir ? Comment faire autrement pour gérer le poids durablement ?
Les régimes alimentaires sont la norme depuis les années 50. Parallèlement, le taux d'obésité augmente. Faut-il y voir un lien ?
Dans cette conférence-discussion, nous verrons ensemble que les régimes, les émotions et le stress sont les piliers de la prise de poids.

Qu'est-ce qui crée l'effet yo-yo ?
Pourquoi le surpoids ? Le souspoids ?
Quelle est sa fonction ?
Que sait-on sur les régimes ?
Comment revenir à une alimentation simple et instinctive et mettre fin au contrôle de notre alimentation ?
C'est par le bien-être et la connaissance de soi que l'aventure commence.

Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

DIM 21 NOVEMBRE 2021

11h00

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et nous répondrons à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
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Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

SAM 20 NOVEMBRE 2021

11h00

CONFÉRENCE ET ATELIER

5 EXERCICES ÉVOLUTIFS PAR JOUR POUR ENTRETENIR SON CAPTITAL SANTÉ

Guillaume Lefevre et Thierry Denis coachs sport santé

L'activité physique est le meilleur moyen pour entretenir sa santé physique et mentale. Des exercices simples à faire régulièrement seul(e), ou en groupe, suffisent à maintenir un capital santé optimum.
N'ayez aucun complexe, venez comme vous êtes, nous vous accueillons avec toute bienveillance. Venez participer à cet atelier pour acquérir les bases avec 5 exercices que nous vous montrerons, que vous pourrez tester sur place et faire évoluer dans le temps dans votre pratique régulière.
Nous échangerons ensemble et nous répondrons à vos questions pour vous soutenir dans votre motivation, pour vous aider à adapter ces exercices selon votre agenda quotidien
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Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Le PASS SANITAIRE est requis. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre bien-être : )

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

CENTRE SPORT SANTÉ, YOGA, GYM, SOINS BIEN-ÊTRE, CONSTELLATIONS FAMILIALES ...

L'Association tourangelle HARMONIE ET BIEN-ÊTRE propose un ensemble de techniques de bien-être contribuant à lutter contre le stress, la fatigue et favorisant l'équilibre physique et psychique :
Soins énergétiques, Shiatsu, Massage, Sophrologie, Constellations familiales, Yoga, Gym douce...
Rééquilibrer l'énergie vitale pour faciliter la relance des processus d'auto-guérison.
S'adresse à toute personne, quel que soit son âge, qui souhaite améliorer son mieux-être.
Christine VIDEGRAIN, vous accueille sur son stand.

YOGA

ACTIVITÉS POUR LES ENFANTS

DIM 2 FÉVRIER 2020

16H00

CONFÉRENCE

PRÉPARATION PHYSIQUE DU CAVALIER ET DE SA MONTURE . Thierry DENIS, préparateur physique / Cyril DOOGHE, Kinésiologue et ostéopathe

Monter à cheval ne se résume pas au simple fait de s’asseoir sur une selle posée sur le dos d’un cheval ou d’un poney et de se laisser transporter. Quoi qu’on pense, l’équitation est une activité physique de certaine, un réel sport temps pour le cavalier que pour le cheval. C’est une pratique requérant coordination, force, souplesse, adresse, endurance et concentration pour chacun des deux. Donc autant de compétences physiques et mentales nécessaires pour rassurer une équitation équilibrée, Juste, performante, prévoyante et sécuritaire. Aussi, que votre pratique soit de loisirs ou de compétition, vous et votre monture doivent être considérés comme des athlètes. Parler de condition physique devient ainsi incontournable. Inclure ce facteur de développement est indispensable dans la programmation des séances d’entraînement tant du cavalier que du cheval, que ce soit à pied, en longe, à cheval … ou en baskets.

DIM 09 JUIN 2019

14H30

ATELIER

LE DO-IN STRETCH

David DUFAY - praticien shiatsu et formateur

DÉCOUVERTE DES BIENFAITS DU DO-IN STRETCH, méthode créée et développée par David DUFAY

Qu'est ce que le DO IN STRETCH ? Pour qui et où le pratiquer ? Les bienfaits de cette nouvelle méthode de relaxation, d'automassage et stretching.

David DUFAY est praticien shiatsu expérimenté et il est l'inventeur de DO-IN STRETCH. Vous pourez pratiquer et découvrir avec David DUFAY qui vous démontrera un cours de DO-IN STRETCH.