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ATELIER détente – DIMANCHE 28 AOÛT 2022. 11H00 – ESPACE ATOUT COEUR _ MONTBAZON(37) ▶︎ DÉCOUVERTE DE LA RELAXOLOGIE. Florence VIGNEAULT, Sophrologie, Relaxologie Biosappia®
Bds start ATELIER,BIEN-ETRE,Conférences à Montbazon - ATOUT COEUR les 27 & 28 AOÛT 2022,détente,RELAXATION Commentaires fermés sur ATELIER détente – DIMANCHE 28 AOÛT 2022. 11H00 – ESPACE ATOUT COEUR _ MONTBAZON(37) ▶︎ DÉCOUVERTE DE LA RELAXOLOGIE. Florence VIGNEAULT, Sophrologie, Relaxologie Biosappia®ATELIER détente
DÉCOUVERTE DE LA RELAXOLOGIE
Florence VIGNEAULT, Sophrologie, Relaxologie Biosappia®
La relaxologie est une méthode d'accompagnement à la gestion du stress.
Elle utilise des méthodes variées tels que des exercices respiratoires, des postures simples de yoga ou de qi gong, des exercices de pleine présence et des relaxations. C'est l'ensemble de ces pratiques qui va permettre à l'individu de mieux appréhender les impacts négatifs du stress sur son quotidien .
La relaxologie permet de retrouver un état plus serein, de développer ou retrouver des capacités pour faire face aux aléas de la vie, atteindre un objectif, améliorer son quotidien.
La relaxologie se pratique en séance individuelle ou en groupe.
L'objectif de cette atelier est de faire vivre à chaque participant un moment de lâcher prise et de détente.
Florence VIGNEAULT, Sophrologie, Relaxologie Biosappia® vous présente cet atelier.
