SAM 18 JUIN 2022

16H00

Conférence / atelier

La découverte de l'ayurveda - Comprendre le fonctionnement de l'ayurveda pour pouvoir l'utiliser dans son quotidien

Annie LECLERC, Éducatrice de santé selon l'ayurveda

 Conférence / atelier afin de faire découvrir les fondements de l'ayurveda.
Nous verrons d'où vient l'ayurveda, ce que cette médecine indienne peut nous apporter et surtout comment elle fonctionne.
Nous prendrons le temps d'aborder les 5 éléments, les gunas, les doshas.
Cela nous permettra de pouvoir appréhender ses fonctionnements pour ainsi pouvoir la mettre en oeuvre au quotidien.
Nous ferons un zoom sur la nutrition ayurvédique de manière générale puis complèterons par des conseils pour l'alimentation en été.

Annie LECLERC vous présente cette conférence-atelier.

PRANA PITTA ET COMPANNIE

Annie Leclerc, éductatrice de santé selon l'ayurveda

 Pour que faire de votre équilibre, de votre santé et votre bien-être votre priorité, je vous invite à venir découvrir l'Ayurveda.
Retrouvez une alimentation équilibrée, une hygiène de vie et la joie de vivre grâce à cette médecine ancestrale indienne.
Pour des conseils pratiques à mettre en oeuvre au quotidien et un accompagnement vers votre équilibre, je vous guide au travers les secrets de la nutrition ayurvédique, les routines de vie (selon l'âge, les saisons, les moments de la journée), sans oublier la phytothérapie ayurvédique.
L'ayurveda est un outil formidable pour vous connaître et ainsi pouvoir mettre en place alimentation, hygiène de vie, activités physiques etc... qui soient convient. en harmonie avec votre nature profonde.
Educatrice de Santé, j'ai particulièrement à coeur d'accompagner les femmes actives complexées et épuisées par des régimes restrictifs à effet yoyo à se réconcilier avec leur corps grâce à l'approche alimentaire naturelle et ancestrale de l'ayurveda.

Annie Leclerc, vous accueille samedi sur son stand

SAM 1 FÉVRIER 2020

10H15

ATELIER

AUTO-MASSAGES DES MAINS _ Valérie BLONDELLE, Praticienne massages ayurvédiques

Valérie BLONDELLE pratique le massage ayurvédique depuis quelques années dans son espace de soins à proximité de ROUEN.
Elle participe également à la mise en place de cures 
ayurvédiques en Normandie dans divers lieux calmes et paisibles,
pour inviter les participants à se ressourcer et à se recentrer.

Une occasion de repos profond, avec l'équipe formée de plusieurs praticiens ayurvédiques qui accompagnent
dans le cheminement personnel. Sur cet atelier, vous allez découvrir le massage ayurvédique 
en testant sur vous les gestes très simples du massage des mains.

Cela vous permettra de ressentir et d'acquérir quelques gestes de massages, 
que vous pourrez utiliser pour votre détente et également pour 
partager ces gestes avec vos proches.

Voici une belle occasion de se rencontrer dans un cadre conviviale et chaleureux