SAM 23 FEV 2019

17h00

ATELIER

SOPHROLOGIE : ÉVACUER LE STRESS ET ÉVITER LE BURN OUT • Nadia BARR - Sophrologue certifiée

Sophrologue certifiée  au CFSP (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels), membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) et inscrite au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles) ; Nadia BARR exerce à ROUEN, MONT SAINT AIGNAN et VILLERS ECALLES.
La sophrologie est une pratique psychocorporelle, accessible à tous.
Elle rassemble des méthodes de respirations, des stimulations corporelles, et des techniques de visualisation positive qui permettent d'apprendre à utiliser ses ressources personnelles afin de mieux vivre le quotidien.
Celle-ci peut avoir des vertus thérapeutique et peut être utiliser au sein de différents champs d'applications, comme dans le milieu :
- clinique (gestion de la douleur, réappropriation du corps, dépression, troubles du sommeil, etc...)
- de l'entreprise (prévention des risques psychosociaux, stress, burn out, troubles musculo-squelettiques, etc...)
- sportif (préparation à la compétitions, et récupération)
- pédagogique (préparation aux examens, entretien, etc..)

Nadia BARR vous accueille sur son atelier pratique de Sophrologie. Initiés ou confirmés, vous pouvez participer à cet atelier.