DIM 30 AOÛT 2020

11H00

L’effectif des places disponibles est volontairement réduit pour respecter les conditions de distanciation. Nous vous conseillons de réserver vos places en ligne pour être certain de pouvoir assister à la séance. Merci de respecter les consignes de sécurité sanitaire qui vous sont données sur place pour que nous puissions continuer à vous organiser des rencontres pour votre mieux-être 🙂

 

ATELIER EN EXTÉRIEUR

DÉCOUVERTE DU YOGA TRADITIONNEL POUR LES ADULTES

Frédérique HUSTEL - Professeure de Yoga

Avec plus de 2,5 millions de pratiquants en France et plus de 300 millions dans le monde, le Yoga est assurément une des disciplines les plus recherchées pour l’équilibre corps et esprit.

Les cours de yoga que dispense La Professeure Frédérique HURSTELS sont respectueux de l’enseignement du yoga traditionnel. Il s’agit du yoga de l’énergie, issu de la tradition indienne et adaptée aux Occidentaux par Roger Clerc.

Cette pratique est basée sur les textes de référence : les « Yoga sutras de Patanjali » écrits il y a plus de 2 000 ans, et l’enseignement de Roger Clerc « Un art de vivre, la pratique du yoga en Occident », « manuel du yoga, la pratique du yoga de l’énergie ».

Le yoga a pour objectif initial, l’harmonie du corps et de l’esprit et l’écoute intérieure.

Il se pratique dans la détente et le lâcher-prise, tout en créant les conditions nécessaires à la concentration et à l’intériorisation.

Il n’est pas nécessaire d’être extraordinairement souple. Venez pratiquer en plein air en toute simplicité, les bienfaits que le Yoga peut vous apporter. Cela vous fera le plus grand bien pour la rentrée !

Cette séance aura lieu en extérieur. La distanciation sera de 2m entre chaque perssonne.