DIM 28 AOÛT2022

10H00

ATELIER

UN MOMENT D'INTROSPECTION POUR AUTO-ÉVALUER MON ÉTAT DE BIEN-ÊTRE

Maria LOIRE, conseillère bien-être

 Vivre un style de vie naturel, si je visite cet évènement, c'est que cela me correspond, mais où en suis-je réellement ?

« Comment allez-vous ? » une expression qui semble dater du moyen-âge, alors que le seul indicateur de la santé d’une personne, était la consistance de ses selles. Nous avons d’autres indicateurs aujourd’hui, et le plus fiable devrait certainement être l’écoute de notr corps, de ses ressentis. Qui mieux que nous-mêmes, peut répondre à cette question que nous avons balayée d’un revers de main avec un bref « ça va » sans avoir pris le temps de ce questionnement intérieur.

 

Je vous propose de prendre ce temps ensemble, de faire un auto-bilan à partir d’une pyramide du bien-être que je vous proposerai.

  • Alimentation équilibrée
  • Exercice
  • Repos/sommeil - gestion du stress
  • Exposition aux produits de synthèse
  • Soins personnels
  • Prévention

 

Un formulaire vous permettra de noter dans quel domaine vous avez envie de poser des actes pour une amélioration de votre bien-être.

Nous pourrons partager en toute bienveillance, et nous remercier de ce moment que nous nous serons accordé en toute simplicité.

De mon enfance et de mon adolescence à la campagne, j'ai conservé le goût des choses simples, d'une vis saine et naturelle.

De mon métier d'institutrice en école maternelle, j'ai gardé le goût de transmettre aussi simplement, mes expériences de vie.

Quand j'ai croisé le chemin de l'alimentation d'équilibrée, je me suis ouverte à l'apprentissage des nutriments, et puis un jour c'est la micro-nutrition et la supplémentation qui se sont présentées.

Ma soif de connaitre et les besoins de mon corps ont fait le reste. Les huiles essentielles faisaient partie du package, et elles aussi,  nettoyant en profondeur  mes corps émotionnels, OUF  qu'il est bon de lâcher le mental!

 

Maria LOIRE vous présente cet atelier.