DIM 03 AVRIL 2022

11H00

ATELIER de Sophrologie

APPRENDRE À SE LIBÉRER DU STRESS - Les exercices pour s'apporter de la détente et Relaxation

Willy LORTRIA-BOCHE, Sophrologue & Sylvopraticien

 Au cours de cet atelier, vous apprendrez des exercices de sophrologie afin de vous apprendre à vous libérer du stress.
Vous serez parfaitement autonome pour reproduire ces exercices.

Ensuite, vous participerez à une séance de relaxation afin de vous apporter l'apaisement.

Willy LORTRIA-BOCHE, Sophrologue & Sylvopraticien , vous présente cet atelier.